有人买过卢菲菲的课程吗,99块,有用吗

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一、有人买过卢菲菲的课程吗,99块,有用吗

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二、芽滕妈记忆力怎么样训练?

菲常记忆是世界记忆大师卢菲菲为芽滕妈量身定制的沙龙。采用线上线下结合的形式,综合应用四大记忆心法,全脑模式授课,教授孩子基本记忆法知识,训练孩子的注意力,记忆力

三、如何提高记忆力 卢菲菲

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

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2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。

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3、树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!

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要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。

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要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

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强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

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要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

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让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

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学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

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要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

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开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。

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掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

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学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。

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学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。

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充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。

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注意事项

1、掌握规律。著名德国心理学家艾宾浩斯经过反复实验,绘出了一条记忆的遗忘曲线。从曲线可以看出,遗忘的规律是先快后慢。第一天的遗忘速度最快、达66.3%,以后遗忘越来越慢。一个月后遗忘量为78.1%,以后就基本上不再遗忘了。所以要提高记忆力,必须在刚刚学过扛马上进行复习,才能增加记忆力。同时,只记有意义的事物不容易遗忘,所以要尽量想办法去理解所要识记事物的意义。这也可帮助提高记忆力。总之掌握规律是提高记忆力的重要一环。

2、联想记忆法。即在学习一种新内容时,运用联想,假借意义对记忆有很大的帮助。这里讲个故事。一个旅行团到了某个城市宾馆住宿,第二天外出游览后回到住所,大家忘了门牌号,正在着急,其中一位说是2449号,因为在住宿时,他听到了门牌号数,心里动了一下,2449恰好与86的平方根一样,只少了一个小数点。由于他留心了一下,在用到时根据这个线索回忆起来。这就是运用联想帮助了记忆。一般说来,联想记忆有以下几点:①接近联想。如由重力场联想到电场、磁场。②相似联想,如由钢笔联想到铅笔、原子笔;③对比联想,如由战争联想到和平,由严寒联想到酷热。④关系联想,因果关系联想等。

3、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好,其实并非记忆力真的不好,而是不肯下功夫去记忆。因此提高记忆力的另一个关键是充分发挥自己的非智力因素即苦战攻关和意志坚强的精神,多读多背多记是提高记忆力的根本途径。

四、记忆力最好的时候是哪三个阶段?

最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间

五、• 怎样才能提高记忆力?

样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢?

强记忆的十种方法。

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝

3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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