初级瑜伽：瑜伽的起源，瑜伽的原始阶段，现代阶段，流派，呼吸法，瑜伽与健康，体位法祥解等。

中级瑜伽：瑜伽的医学效用，瑜伽与健康，营养与饮食，冥想，清洁法，调息法，呼吸法，瑜伽与断食，体位法祥解等。

高级瑜伽：烛光冥想，语音冥想，瑜伽体位法，高级体位法，实践授课等。

转载请注明：多米培训网 » 瑜伽初 中 高每个阶段都学什么