有没有哪位在英国上学的同学，能给我一份作息时间表，从早上起床到晚上睡觉的，急用
目前PhD在读，作息时间如下
0800 起床，洗漱，做早饭
0830 出门去学校
0900 到办公室，开始干活
1230 吃午饭
1330 回到办公室，继续干活
1830 健身房锻炼（如果事情多的话可能会晚一些走，如果忙过2030的话就不去健身房了，直接回家）
1930 回家
2000 到家吃饭
2100 洗漱
2130 休闲娱乐
2400 睡觉（视疲劳程度，可能会早一些）
留学党如何适应国外大学奇葩作息时间？
呆过瑞典，说一说瑞典的大学教育时间。课程基本上是根据自己的专业兴趣去选择，每个专业会根据专业的情况给一些课程选择（不存在某门课是必修的情况），但是你要从某个专业毕业的话，必须要通过一定学分的该专业课程。所以，这种规则下就会出现题目中的上课时间作息问题。实话说，我也经常碰到，而且还会碰到两门课时间重复的状况。导师们安排自己的课程时间是根据他们的schedule，所以选课时，我通常会看一下每门课的schedule。中午吃饭问题很好解决啊，如果第二天有一天的课，我头天晚上会准备好第二天的伙食。瑞典的大学里面微波炉的数量大的惊人。所以根本不用担心吃热饭的问题。再不济，出去吃个外卖，不过我很少吃，兜里太穷。人在国外，什么事情都是要靠自己的计划，没有导师或者辅导员会帮助你，因为他们也不知道你的兴趣和未来规划（当然 你可以寻求他们的建议，每个人都是很nice的）。 身为一个归国党，建议你在国外一定要多学东西，合理安排自己的时间，要有计划的去做事情。如果没有计划，那就完了。PS: 在上课面前，所有的困难都是纸老虎（也不是说课多就有意义）